{"id":2726,"date":"2020-04-10T15:49:49","date_gmt":"2020-04-10T13:49:49","guid":{"rendered":"https:\/\/josemarg.com\/wp\/?p=2726"},"modified":"2021-06-20T11:05:45","modified_gmt":"2021-06-20T09:05:45","slug":"el-poder-del-ahora-de-eckhart-tolle","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/josemarg.com\/wp\/?p=2726","title":{"rendered":"\u201cEL PODER DEL AHORA\u201c de Eckhart Tolle"},"content":{"rendered":"<p><strong>\u00daLTIMO LIBRO LE\u00cdDO: \u201cEL PODER DEL AHORA\u201c de <a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Eckhart_Tolle\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Eckhart Tolle<\/a><\/strong>.<\/p>\n<p>Con m\u00e1s de cinco millones de ejemplares vendidos, \u201cEl Poder del Ahora\u201d, un fen\u00f3meno que se ha ido extendiendo de boca a boca desde que se public\u00f3 por primera vez, es uno de esos libros extraordinarios capaces de crear una experiencia tal en los lectores que pueden cambiar radicalmente sus vidas para mejor.<\/p>\n<p><a title=\"\u201cEL PODER DEL AHORA\u201c de Eckhart Tolle\" href=\"https:\/\/www.flickr.com\/photos\/diariodeabordo\/49756319303\/in\/dateposted-public\/\" data-flickr-embed=\"true\"><img decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"https:\/\/live.staticflickr.com\/65535\/49756319303_c4ebcc5e40.jpg\" alt=\"\u201cEL PODER DEL AHORA\u201c de Eckhart Tolle\" width=\"550\"\/><\/a><script async=\"\" src=\"\/\/embedr.flickr.com\/assets\/client-code.js\" charset=\"utf-8\"><\/script>\u201cEl Poder del Ahora\u201d nos explica que la \u00fanica forma de entrar en contacto con nuestro verdadero yo, con nuestra esencia, y abolir las barreras que nos impone nuestra mente, es vivir el momento. Y no se refiere al consabido carpe diem, sino a existir en este momento, ahora, en este segundo. Existir, y no convertirnos en esclavos de nuestros pensamientos constantes que nos llevan al pasado o al futuro, impidi\u00e9ndonos ser aqu\u00ed y ahora. En sus ense\u00f1anzas, nos muestra c\u00f3mo meditar, pilar fundamental del mindfulness o atenci\u00f3n plena, y las filosof\u00edas budistas.<\/p>\n<p>Muy recomendable.<\/p>\n<p><em><strong>Biograf\u00eda<\/strong><\/em><\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/es.wikipedia.org\/wiki\/Eckhart_Tolle\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">Eckhart Tolle<\/a> (1948) es un escritor alem\u00e1n residente en Canad\u00e1. Tras graduarse en la Universidad de Londres fue investigador y supervisor en la Universidad de Cambridge. A los veintinueve a\u00f1os experiment\u00f3 una profunda transformaci\u00f3n espiritual que cambi\u00f3 el rumbo de su vida. Dedic\u00f3 los a\u00f1os siguientes a comprender, integrar y profundizar esa tranformaci\u00f3n, que marc\u00f3 el comienzo de un intenso viaje interior. En sus ense\u00f1anzas trasmite, un mensaje simple aunque profundo, con la claridad y sencillez atemporal de los antiguos maestros espirituales.<\/p>\n<p><em><strong>Fragmentos<\/strong><\/em><\/p>\n<p><code>\u201cPerm\u00edtame resumir el proceso. Enfoque la atenci\u00f3n en el sentimiento que hay dentro de usted. Reconozca que es el cuerpo del dolor. Acepte que est\u00e1 all\u00ed. No piense en \u00e9l, no deje que el sentimiento se transforme en pensamiento. No juzgue o analice. No se identifique. Permanezca presente y contin\u00fae siendo el observador de lo que est\u00e1 ocurriendo dentro de usted. Vu\u00e9lvase consciente, no s\u00f3lo del dolor emocional sino tambi\u00e9n de \"el que observa\", el observador silencioso. Ese es el poder del Ahora, el poder de su propia presencia consciente. Vea entonces lo que ocurre.\u201d<\/code><\/p>\n<p><code>\u201cToda la negatividad es causada por una acumulaci\u00f3n de tiempo psicol\u00f3gico y por la negaci\u00f3n del presente. La incomodidad, la ansiedad, el estr\u00e9s, la preocupaci\u00f3n \u2014todas las formas del miedo\u2014 son causadas por exceso de futuro y demasiado poca presencia. La culpa, las lamentaciones, el resentimiento, las quejas, la tristeza, la amargura y todas las formas de falta de perd\u00f3n son causadas por exceso de pasado y falta de presencia.\u201d<\/code><\/p>\n<p><code>\u201cUn monje budista me dijo una vez: \"Todo lo que he aprendido en los veinte a\u00f1os que llevo de monje puedo resumirlo en una frase: todo lo que surge se desvanece. Eso es lo que s\u00e9\". Lo que quer\u00eda decir, por supuesto, era esto: he aprendido a no ofrecer resistencia a lo que es; he aprendido a dejar ser al momento presente y a aceptar la naturaleza impermanente de todas las cosas y condiciones. As\u00ed he encontrado la paz.\u201d<\/code><\/p>\n<p><code>\u201cUna vez que usted se ha identificado con alguna forma de negatividad, no quiere abandonarla y en un nivel profundamente inconsciente, no quiere un cambio positivo. Amenazar\u00eda su identidad de persona deprimida, iracunda, dif\u00edcil. Entonces usted ignorar\u00e1, negar\u00e1 o sabotear\u00e1 lo positivo de su vida. Este es un fen\u00f3meno com\u00fan. Es tambi\u00e9n demencial.\u201d<\/code><\/p>\n<p><iframe style=\"width:120px;height:240px;\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" frameborder=\"0\" src=\"https:\/\/rcm-eu.amazon-adsystem.com\/e\/cm?ref=qf_sp_asin_til&amp;t=josemarg-21&amp;m=amazon&amp;o=30&amp;p=8&amp;l=as1&amp;IS2=1&amp;asins=8484452069&amp;linkId=d60eb9da34c711460940f86a1990f6e1&amp;bc1=ffffff&amp;lt1=_blank&amp;fc1=333333&amp;lc1=0066c0&amp;bg1=ffffff&amp;f=ifr\">&lt;br \/&gt;<br \/>\n    <\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00daLTIMO LIBRO LE\u00cdDO: \u201cEL PODER DEL AHORA\u201c de Eckhart Tolle. 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