{"id":2878,"date":"2020-12-25T18:15:42","date_gmt":"2020-12-25T17:15:42","guid":{"rendered":"https:\/\/josemarg.com\/wp\/?p=2878"},"modified":"2021-06-20T10:32:34","modified_gmt":"2021-06-20T08:32:34","slug":"nada-es-tan-terrible-de-rafael-santandreu","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/josemarg.com\/wp\/?p=2878","title":{"rendered":"\u201cNADA ES TAN TERRIBLE\u201c de Rafael Santandreu"},"content":{"rendered":"\n

\u00daLTIMO LIBRO LE\u00cdDO: \u201cNADA ES TAN TERRIBLE\u201c de Rafael Santandreu<\/strong>.
(N\u00famero 23 este a\u00f1o)

Este es el tercer libro que leo de Rafael Santandreu<\/a>, uno de los psic\u00f3logos cognitivos m\u00e1s famosos de nuestro pa\u00eds, tras \u00e9xitos como \u201cEl arte de no amargarse la vida<\/em>\u201d y \u201cLas gafas de la felicidad<\/em>\u201d.
\"\u201cNADA<\/a>Este libro, que complementa y ampl\u00eda los anteriores, hace adem\u00e1s referencia a valiosas t\u00e9cnicas, en algunos casos milenarias como el budismo, y otras novedosas como los \u00faltimos desarrollos en materia de mindfulness<\/a>.

SINOPSIS<\/strong>

\u201cNada es tan terrible<\/em>\u201d, el nuevo libro de Rafael Santandreu<\/a>, es el manual de autoterapia m\u00e1s completo basado en la psicolog\u00eda cognitiva, la escuela terapeutica m\u00e1s eficaz y cient\u00edfica.<\/p>\n

\u201cNada es tan terrible<\/em>\u201d contiene las herramientas de los mejores psic\u00f3logos del mundo para:
– dejar de preocuparse,
– disfrutar m\u00e1s intensamente de la vida,
– tener \u00abcero\u00bb complejos,
– adquirir carisma,
– desactivar a las personas dif\u00edciles
– y acabar con todos los miedos.
As\u00ed como unas secciones especiales para aprender a:
– eliminar los ataques de ansiedad de forma r\u00e1pida y definitiva
– y detener la ch\u00e1chara mental in\u00fatil con el moderno mindfulness de tercera generaci\u00f3n.

AUTOR<\/strong>

Rafael Santandreu<\/a> es uno de los psic\u00f3logos m\u00e1s prestigiosos del pa\u00eds. Tras llevar a cabo sus estudios en Espa\u00f1a e Inglaterra, fue profesor en la Universidad Ramon Llull. En la d\u00e9cada de 2000, trabaj\u00f3 con el c\u00e9lebre psic\u00f3logo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, en Italia.
En la actualidad, reparte su trabajo entre la psicoterapia con pacientes -su gran pasi\u00f3n- y la formaci\u00f3n de m\u00e9dicos y psic\u00f3logos. A su consulta de Barcelona acuden pacientes de todo el mundo de forma presencial o videollamada. Sus libros, El arte de no amargarse la vida, Las gafas de la felicidad y Ser feliz en Alaska se han convertido en referentes internacionales de la psicolog\u00eda.<\/p>\n