LIBRO LEÍDO NÚMERO 3 EN 2023: “365 IDEAS PARA UNA VIDA PLENA“ de Mario Alonso Puig.

SINOPSIS

Este libro es una guía práctica para mejorar la calidad de vida. Ofrece ideas concisas y efectivas para alcanzar la felicidad, la salud, la riqueza y el éxito. Cada día del año, el autor proporciona una idea distinta para mejorar en un área específica de la vida, desde la relación con uno mismo hasta las relaciones interpersonales, la carrera y el tiempo libre. Con un lenguaje claro y accesible, el libro es una herramienta valiosa para aquellos que buscan alcanzar una vida plena y satisfactoria.

Recoge la esencia del pensamiento del doctor Mario Alonso Puig para aplicarlo en nuestro día a día y alcanzar una vida más feliz: la meditación, la creatividad, saber elegir, aprender de los errores, evitar el sufrimiento.

AUTOR

Mario Alonso Puig es un médico especialista en psiquiatría y psicoterapia conocido por su trabajo como conferencista y escritor. Nació en Madrid, España, y es considerado un experto en el campo de la psicología positiva y la motivación personal. Ha escrito varios libros sobre temas relacionados con la salud mental, la autogestión emocional y el desarrollo personal, entre ellos «365 ideas para una vida plena». Además, ha impartido numerosas conferencias y workshops en España y en otros países de habla hispana, y es un invitado frecuente en programas de televisión y radio. Su enfoque práctico y su estilo de comunicación accesible lo han convertido en un referente en el ámbito de la psicología y el bienestar personal.