“EL SEGUNDO CEREBRO“ de Miguel Ángel Almodóvar

Posted on miércoles, 08 diciembre 2021 por Jose Manuel

LIBRO LEÍDO NÚMERO 29 EN 2021: “EL SEGUNDO CEREBRO“ de Miguel Ángel Almodóvar.

SINOPSIS

En «El segundo cerebro», Miguel Ángel Almodóvar explica los últimos descubrimientos científicos sobre el papel del estómago en la salud física y mental y de las claves para sentirnos mejor llevando una dieta equilibrada.
También habla de la relación entre la microbiota intestinal y el cerebro, primordial en el funcionamiento de nuestro cuerpo. En 2011 James Greenblatt comprobó que hay más neuronas en el tracto digestivo que en cualquier otro lugar del cuerpo, salvo el cerebro. También la influencia directa de las bacterias intestinales en la química del cerebro, así como en nuestras emociones y sistema inmunitario. Confirmó que el estómago no está subordinado al cerebro, sino que este reacciona a los intestinos.
Las alteraciones de la flora intestinal debidas a una dieta y estilo de vida inadecuados conducen a un desequilibrio: disbiosis. Y este contribuye al desarrollo o agravamiento de muchas patologías. Desde estreñimiento crónico, distensión abdominal y enfermedad inflamatoria intestinal, hasta migraña, artritis reumatoide, problemas dermatológicos…

Miguel Ángel Almodóvar es un conocido investigador, periodista y divulgador, especializado en nutrición y gastronomía. Pretende comunicar que nuestro estómago y flora intestinal son el epicentro de nuestra salud.
Explica que, entre otras cosas, “se ha descubierto que en el microbioma es dónde se produce el 90% de la serotonina, un neurotransmisor partícipe en el control del estado de ánimo, la depresión y el control de la agresividad”.

En la mayoría de los casos la disbiosis puede revertirse desintoxicando el organismo con una dieta rica en prebióticos y probióticos. Esta forma de alimentación ayuda a regenerar y balancea el ecosistema intestinal.

Entre el 80 y el 90% de la población está afectada por algún problema intestinal. En las últimas décadas nuestra dieta ha mejorado en seguridad e higiene, pero se ha empobrecido en calidad y variedad nutricional. En los últimos 20 años se ha incrementado mucho el número de niños y adultos con alergias o intolerancias alimentarias y ciertas patologías inflamatorias intestinales.

Es esencial modificar la dieta para mejorar la salud y el equilibrio del microbioma. Pero también hay que aprender a manejar el estrés. Ambas cosas son importantes, porque el estrés provoca disbiosis y, a su vez, la disbiosis genera estrés.

AUTOR

Miguel Ángel Almodóvar es investigador, periodista y divulgador especializado en nutrición. Es licenciado en Ciencias Políticas y Sociología con especialidad en Ecología humana y población. Durante más de dos décadas fue uno de los rostros más reconocidos de la televisión, donde colaboró y dirigió varios programas.

“DE RATONES Y HOMBRES“ de John Steinbeck

Posted on miércoles, 08 diciembre 2021 por Jose Manuel

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LIBRO LEÍDO NÚMERO 28 EN 2021: “DE RATONES Y HOMBRES“ de John Steinbeck.

Fue el primer éxito del ganador del Premio Nobel (1962) y Premio Pulitzer (1940), John Steinbeck.

SINOPSIS

Son tiempos de la Gran Depresión norteamericana. Lennie Small, un grandullón con discapacidad intelectual, y su inseparable amigo George Milton, inteligente y observador, recorren las comarcas rurales de California en busca de algún trabajo que los saque de la pobreza. El sueño de ambos es poder comprarse una tierra, montar una granja y «vivir como príncipes». Al fin los contratan en un rancho, en el que se les complica la vida más de lo que imaginaban.
Un conmovedor canto a la amistad y sobre todo una novela intensa con unos diálogos ejemplares y perfectamente construida, de la que ningún lector podrá olvidar su desenlace.

Existen dos versiones cinematográficas de la obra. La primera, realizada en 1939 y dirigida por Lewis Milestone, está interpretada por Burgess Meredith que en el papel de George, y Lon Chaney Jr. en el de Lennie. La segunda está realizada en 1992, dirigida por Gary Sinise y protagonizada por John Malkovich, que interpreta el papel de Lennie, y el propio Gary Sinise, actuando como George.

AUTOR

John Steinbeck nació el 27 de febrero del año 1902 en Salinas, California (Estados Unidos).

Estudió en la Universidad de Stanford pero terminó abandonando en 1925 su carrera para ocuparse en muy diferentes y humildes puestos de trabajo, entre ellos obrero o agricultor.
Este período sirvió de base para el aspecto social que impregna gran parte de sus obras.

Fue autor de veintisiete libros, entre novelas y relatos cortos, estando su obra considerada como de realismo social, reflejando de manera magistral la situación de los Estados Unidos durante la Gran Depresión. Su literatura, de enfoque naturalista, se caracteriza por su implicación social en los problemas de los más desfavorecidos.
De entre su producción habría que destacar títulos como De ratones y hombres, Las uvas de la ira o Al este del Edén.

Murió en 1968, en Nueva York.

“LA CONGREGACIÓN“ de Miguel Conde-Lobato

Posted on miércoles, 08 diciembre 2021 por Jose Manuel

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LIBRO LEÍDO NÚMERO 27 EN 2021: “LA CONGREGACIÓN“ de Miguel Conde-Lobato.

SINOPSIS

Rafael Vázquez colabora en un peligroso proyecto de neurociencia hasta que su conciencia le avisa de que ha llegado demasiado lejos. Será entonces cuando recurra a Guillermo, un amigo de la infancia y actualmente sacerdote, para revelarle una información altamente confidencial, algo que podría cambiar el curso de la Historia.
¿Y si fuera posible clonar a Jesucristo?
Al mismo tiempo, en Los Ángeles, el ex policía Tyson Tabares descubre, mientras indaga en un asesinato, los experimentos ilegales de un grupo de investigadores. Lo que Tyson no sabe es la magnitud del asunto en el que se está entrometiendo, y no se imagina que descubrir algunos secretos podría costarle la vida.

«Lo tiene todo para enganchar al lector.»
Juan Gómez-Jurado

Miguel Conde-Lobato se consolida como uno de los mejores y más originales escritores de thriller de nuestro país con esta trepidante novela que nos hace reflexionar sobre los límites de la ciencia y lo humano.

Un proyecto de clonación que podría cambiar la historia de la Humanidad
Un policía dispuesto a llegar hasta el final
¿Y SI ASESINAR A UN INOCENTE FUERA LA MEJOR OPCIÓN?

AUTOR

Miguel Conde-Lobato (hijo de padres gallegos, nacido en Caracas, Venezuela,1963) es director creativo, productor y realizador de cine publicitario.
Lleva más de 30 años creando historias, rodándolas a través de su productora Congo Producciones y, ahora también, plasmándolas en su escritura y en varios proyectos de cine y ficción en desarrollo.

Autor de ‘Los lobos no piden perdón’, su primera novela, ‘La congregación’, y también de dos ensayos: ‘Target: Manual de instrucciones’ y ‘Knowcosters, cuando el Low Cost es el mal‘.

Vive en una granja en Galicia con su mujer, sus tres hijas y rodeado de animales.
Presidente fundador de la Fundación Knowcosters, reivindica el consumo informado como vía para transformar el mundo.

Colabora y ha colaborado con distintos medios de comunicación aportando su punto de vista como analista y observador social.
Como publicista, es fundador y director creativo de la agencia BAP&Conde, una de las agencias independientes más galardonadas en España, con más de 100 premios nacionales e internacionales.

“LOS AÑOS EXTRAORDINARIOS“ de Rodrigo Cortés

Posted on jueves, 05 agosto 2021 por Jose Manuel

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LIBRO LEÍDO NÚMERO 26 EN 2021: “LOS AÑOS EXTRAORDINARIOS“ de Rodrigo Cortés.

SINOPSIS

“Los años extraordinarios” recoge las memorias de Jaime Fanjul, nacido en Salamanca en 1902 en el seno de una familia burguesa apasionada por las serpientes, y nos propone un recorrido valleinclanesco por el siglo XX a través de sus recuerdos y viajes.No hay clave fundamental del siglo que esta prodigiosa novela no evoque: de la llegada del mar a Salamanca al breve auge de los coches impulsados por el pensamiento; de la terrible crueldad de las cárceles portuguesas a la guerra de los de Alicante contra España (y los holandeses contra el resto del mundo); de las hazañas del Miseno, barco submarino transitador de túneles, a las insólitas habilidades de los teósofos, capaces de levitar unos centímetros por encima de la silla; de la llegada “boca abajo” del hombre a la Luna, al cambio de ubicación de la ciudad de París en 1940.

La crítica ha dicho…

«Rodrigo Cortés ha labrado en el lenguaje un mundo imaginario y a la vez tan real que nos desnuda; una invención salvaje y cervantina. Los años extraordinarios es una novela y es también una frontera de palabras entre el Tormes y el Sena, un puente entre verdades y mentiras, una fábula donde vibran la violencia, el humor y nuestras deformidades cívicas.»
Jesús García Calero, ABC Cultural

«Rodrigo Cortés inventa una España que recuerda a la mejor España literaria, la del humorismo de Jardiel y Ramón Gómez de la Serna. Los años extraordinarios es una novela divertidísima, absurda a ratos, elegante siempre.»
Sergio del Molino

«Una novela bella y compleja, con un dominio asombroso del lenguaje, rebosante de literatura, ingenio y magia. Como escritor, sólo puedo sentir envidia.»
Juan Gómez-Jurado

«Poesía, ternura ácida, humor demoledor, melancolía, parodia, vértigo, carcajada… y mucho, pero mucho, talento.»
Karina Sainz Borgo

AUTOR

Rodrigo Cortés quiso ser pintor, escritor y músico; hoy lo hace todo a la vez al dedicarse al cine como director. Ha trabajado con actores de la talla de Robert de Niro, Sigourney Weaver, Ryan Reynolds o Uma Thurman. Como escritor, publica a finales de 2013 “A las 3 son las 2”, colección de antiaforismos, delirios y bombas de mano y, un año más tarde, “Sí importa el modo en que un hombre se hunde”, su primera novela. En 2016 aparece su nuevo libro de breverías: “Dormir es de patos”. Firma para ABC la sección VERBOLARIO “diccionario satírico en que desnuda a diario una palabra” y escribe de forma habitual en su tercera página. Habla de cine, literatura y música en “Aquí hay dragones” y “Todopoderosos”, los dos podcasts más escuchados del momento. “Los años extraordinarios” es su segunda novela.

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“CUENTOS DEL PLANETA TIERRA“ de Arthur C. Clarke

Posted on lunes, 19 julio 2021 por Jose Manuel

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LIBRO LEÍDO NÚMERO 25 EN 2021: “CUENTOS DEL PLANETA TIERRA“ de Arthur C. Clarke.

SINOPSIS

La ficción de Arthur C. Clarke ha traspasado el Universo. Ha llevado a través del tiempo y el espacio, los aspectos más inimaginables de la vida terrestre y extraterrestre. Este libro reúne una colección de historias cortas de ciencia ficción.En esta publicación se incluyen:

– El Camino hacia el Mar (The Road to the Sea, 1950)
– Odio (Hate, 1961)
– Campaña de Publicidad (Publicity Campaign, 1956)
– El Otro Tigre (The Other Tiger, 1953)
– En las Profundidades (The Deep Range, 1958)
– «Si Te Olvido, Tierra…» («If I Forget Thee, Oh Earth…», 1953)
– El Cielo Cruel (The Cruel Sky, 1962)
– El Parásito (The Parasite, 1953)
– Los Próximos Inquilinos (The Next Tenants, 1957)
– Saturno Naciente (Saturn Rising, 1961)
– El Hombre Que Cribaba el Mar (The Man Who Ploughed the Sea, 1957)
– El Muro de Oscuridad (The Wall of Darkness, 1949)
– El León de Comarre (The Lion of Comarre, 1968)
– En Mares de Oro (On Golden Seas, 1987)

Se trata del quinto libro que leo de Clarke, después de “2001 Una Odisea Espacial”, “El Martillo de Dios”, “El Fin de la Infancia” y “Cita con Rama”.

AUTOR

Arthur Charles Clarke nació en 1917, en Minehead, Somerset, Inglaterra. Después de la Segunda Guerra Mundial entró en el King’s College, Londres, en 1948, acabando con honores sus estudios en física y matemáticas. Entre 1946 y 1947 y entre 1950 y 1953 fue presidente de la Sociedad de Interplanetaria Británica. Arthur C. Clarke escribió el guión de “2001 Una Odisea Espacial” (1968) junto a Stanley Kubrick. La novelización fue escrita basándose en el guión. En los 60 Arthur C. Clarke dedica sus energías creativas a obras ajenas al género, y a la divulgación científica. En 1980 gana el premio Hugo de novela. Clarke siempre escribe con lucidez, a veces en un tono frío, frecuentemente con gracia, siendo un agudo evocador que ha producido algunas de los imágenes más memorables en ciencia ficción.

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“LA CATA“ de Roald Dahl

Posted on viernes, 16 julio 2021 por Jose Manuel

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LIBRO LEÍDO NÚMERO 24 EN 2021: “LA CATA“ de Roald Dahl.

SINOPSIS

“La cata» es uno de los más brillantes relatos de Roald Dahl. Se publicó por primera vez en la edición de marzo de 1945 del Ladies Home Journal y posteriormente fue publicado, en 1951, en The New Yorker.
Seis personas se sientan a la mesa en la casa de Mike Schofield, un corredor de bolsa londinense: Mike, su esposa e hija, un narrador sin nombre y su esposa, y un famoso gastrónomo, Richard Pratt. Pratt suele hacer pequeñas apuestas con Schofield con el fin de adivinar el vino que se está sirviendo en la mesa, pero esta noche la apuesta será mayor… Cuando Schofield sirve el segundo vino de la cena comenta que será imposible adivinar cuál es, lo que Pratt toma como un reto.

Edición ilustrada por Iban Barrenetxea que ha realizado un magnífico trabajo gráfico para invitarnos a esta misteriosa velada. El vino está servido. Empieza la cata.

«Un narrador en la tradición de Poe y Hawthorne. Dahl comparte la maestría de los grandes escritores del pasado con respecto a la trama y los personajes, unida a una ferocidad y un retorcimiento típicamente suyos».
Los Angeles Times

AUTOR

ROALD DAHL (Llandaff, Cardiff, Gales, 13 de septiembre de 1916-Oxford, Inglaterra, 23 de noviembre de 1990) fue un novelista y autor de cuentos británico de ascendencia noruega, famoso escritor para niños y adultos. Entre sus libros más populares están Charlie y la fábrica de chocolate, James y el melocotón gigante, Matilda, El gran gigante bonachón, Las brujas y Relatos de lo inesperado. Escribió también guiones para películas; concibió a famosos personajes como los Gremlins, y algunas de sus obras han sido llevadas al cine.

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“TODOS LOS NOMBRES“ de José Saramago

Posted on viernes, 16 julio 2021 por Jose Manuel

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LIBRO LEÍDO NÚMERO 23 EN 2021: “TODOS LOS NOMBRES“ de José Saramago.

SINOPSIS

La historia de amor más intensa de la literatura portuguesa ahora la podemos encontrar dentro de la Biblioteca José Saramago, colección dedicada al Premio Nobel de 1998.
En el ambiente opresivo, cerrado y polvoriento de la Conservaduría General del Registro Civil trabaja como escribiente don José, un soltero solitario que un buen día decide crear su particular registro de personas famosas. No contento con los datos que le proporcionan periódicos y revistas, resuelve completarlos con los que posee, tan a mano, en el Registro. Para ello no tendrá más remedio que violar alguna de las normas de la Conservaduría.

La crítica ha dicho…
«Todos los nombres es la historia de amor más intensa de la literatura portuguesa de todos los tiempos.»
Eduardo Lourenço

«Como Günter Grass o Ces Nooteboom, Saramago aspira a enlazar con un público que desborde límites nacionales.»
El País

AUTOR

Nació en una familia de extracción humilde: su madre era analfabeta, sin embargo, le inculcó la sed de saber y le regaló su primer libro. Saramago se crió en Azinhaga y en Lisboa, donde comenzó a estudiar a los 12 años, aunque no logró completar su formación debido a problemas económicos. A partir de los 15 años combinó el trabajo con el estudio autodidacta, algo que le sirvió años más tarde para entrar como oficinista en la administración de la Seguridad Social.
Más tarde se dedicó al periodismo,a la labor editorial y a la traducción. Fue colaborador de diversos periódicos y revistas. Se adhirió al Partido Comunista Portugués, por lo que sufrió censura y persecución durante la dictadura de Salazar. En 1974 se sumó a la Revolución de los Claveles.
Su éxito con plenitud y su gran presencia mediática le llegaron con El evangelio según Jesucristo, obra que ocasionó un gran malestar no sólo en la jerarquía católica sino también en el gobierno de su país. El escándalo fue uno de los motivos que llevaron a Saramago a instalarse en la Isla de Lanzarote con su segunda mujer en 1991.
Sus últimas obras a partir de entonces llegaron poco a poco al mercado internacional, siendo Ensayo sobre la ceguera uno de sus libros más celebrados y que recibió una excelente adaptación cinematográfica en 2008.
Después de recibir el premio Nobel de Literatura en 1998, su proyección se hizo mundial y su figura alcanzó nuevos niveles de polémica al manifestar, sin ningún tipo de tapujo, sus ideas en contra de la política neoconservadora, la actitud de la Iglesia Católica y a favor de los pueblos más desfavorecidos.
Falleció a los 87 años en su residencia de la localidad de Tías (Lanzarote, Las Palmas), a causa de una leucemia crónica que derivó en un fallo multiorgánico. Saramago escribió hasta el final de su vida, pues se dice que llevaba 30 páginas de una próxima novela.

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“DAGÓN Y OTROS CUENTOS MACABROS“ de Howard Philips Lovecraft

Posted on viernes, 16 julio 2021 por Jose Manuel

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LIBRO LEÍDO NÚMERO 22 EN 2021: “DAGÓN Y OTROS CUENTOS MACABROS“ de Howard Philips Lovecraft.

H. P. Lovecraft es uno de los grandes maestros del horror cósmico y pilar indiscutible del terror. En la presente recopilación se encuentran algunos de los primeros relatos del autor, tan bien escritos como los grandes clásicos que publicó durante las décadas de 1920 y 1930, y en los que ya prefiguraba sus grandes inquietudes temáticas y sus señas de identidad como autor.
Los veinte relatos de Lovecraft reunidos en este volumen pertenecen a la etapa inicial y más fecunda de su obra narrativa. Poseen, además, el interés complementario de iluminar el nacimiento del fantástico mundo lovecraftiano, poblado por abominaciones cósmicas, dioses olvidados, ritos crueles y sueños abismales. La recopilación ofrece, dentro de su unidad básica, una gran variedad de planteamientos narrativos: la fantasía dunsaniana en «Polaris» o «Los otros dioses«; el relato de horror que participa de la ciencia ficción en «Arthur Jermyn«; las primeras contribuciones a lo que más tarde constituirá el ciclo de los Mitos de Cthulhu en «La ciudad sin nombre» o «El sabueso«, etc.

AUTOR

Howard Philips Lovecraft es un escritor norteamericano, autor de un buen puñado de historias cortas que lo elevaron a la categoría de maestro del llamado horror cósmico. Su mala salud desde la infancia y una madre sobreprotectora hicieron de él un tipo retraído, que encontró refugio en la literatura.
Su obra más popular es la serie de los Mitos de Cthulhu, que narra la existencia de dioses primigenios de origen extraterrestre cuyo probable despertar amenaza la existencia de la humanidad. Además, destacan otras obras como En las montañas de la locura, El horror de Dunwich o Dagón.

Su situación económica fue muy precaria. Murió en 1937 sin que su obra tuviera gran repercusión. Sus relatos y novelas adquirieron la relevancia que tienen hoy en día años después de su muerte.

Está considerado como el indiscutible maestro del género situado entre la ciencia ficción y el horror. Sus inquietantes narraciones, además de crear un particular universo literario y de forjar el concepto del terror cósmico, han sido (y siguen siendo) fuente de inspiración de innumerables autores.